Tips Cara Nikmati Kopi Dan Teh

Tips Cara Nikmati Kopi Dan Teh

Jeniskopidunia.web.id – Siapa yang tidak suka minum teh atau kopi? Kedua minuman khas ini tampaknya tidak dapat dipisahkan dari kebiasaan minum orang Indonesia. Beberapa orang tidak dapat bergerak tanpa mengkonsumsi kopi atau teh. Bahkan, banyak juga yang bangun, harus minum kopi atau minum sebelum pindah.

Mereka mengatakan baru merasa bisa berkonsentrasi setelah menikmati segelas kopi atau teh hangat. Kali ini ada tips untuk menikmati kopi dan teh dengan lebih sehat. Dilansir dari Jeniskopidunia.web.id, 15 Juni 2019, ternyata disarankan untuk minum air putih terlebih dahulu sebelum ngopi atau ngeteh. Demi kesehatan, sangat disarankan untuk minum air putih dulu sebelum meneguk teh atau kopi. Teh dan kopi sama-sama terbuat dari bahan alami, seperti daun teh dan biji kopi. Keduanya sama-sama mengandung kafein, hanya saja kandungan kafein dalam kopi lebih banyak daripada teh.

Jangan Berlebihan
Kafein adalah kandungan yang dapat meningkatkan energi dan bisa membuat kita lebih aktif dan terjaga. Namun kalau konsumsinya berlebihan bisa memberi efek negatif pada tubuh seperti masalah pada jantung.

Baca juga : Kopi Dengan Lima Sendok Gula Setiap Hari

Minum air putih sebelum ngopi atau ngeteh akan mengencerkan kekentalan kafein dan menurunkan efek berbahayanya. Selain itu, kadar pH kopi adalah 5 dan teh adalah 6. Bisa dibilang, kopi dan teh sama-sama memiliki kadar asam yang tinggi.

Kalau dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Jadi, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi teh dan kopi secara berlebihan.

Related posts